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Irene

10 Gennaio 2019
consigli-per-depurarsi

Dopo le feste rimangono … i chili in più: consigli per depurarsi anche con le tisane

Con l’epifania tutte le feste vanno via……….e i chili in più???? Ahimè con quelli dobbiamo fare i conti e il web pullula di consigli per depurarsi […]
10 Dicembre 2018
consigli contro abbuffate natalizie

abbuffate natalizie: 10 consigli per sopravvivere alle grandi tavolate

In questi giorni,  precedenti  al Natale, in molti mi hanno chiesto consigli su come “sopravvivere” a questo susseguirsi di pranzi e cene con conseguente pericolo di […]
19 Novembre 2018
alimenti per rifnorzare le difese immunitarie

10 alimenti per rinforzare le difese immunitarie contro raffreddore e influenza

La prevenzione è il miglior punto di partenza per mantenere un buono stato di salute. Ancor di più se quelle buone abitudini diventano parte integrante del […]
15 Ottobre 2018
chiedi alla dietista_irene-stefanelli

L’alimentazione secondo la dietista Irene Stefanelli

Benvenuti a tutti nello spazio “chiedi alla dietista”, sono onorata di far parte di questa bella famiglia cercherò in poche righe di presentarmi. Sono Irene Stefanelli […]